牛排毒美容猪骨蒡煲去痘
2.胡萝卜洗净切块。排毒牛蒡1条，美容
5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。生姜1块。排毒
7.加入适量的美容盐调味，蜜枣2颗，去痘
3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡
6.盖上盖子，煲猪胡萝卜2条，排毒
材料：猪骨1.5斤，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡
做法：
1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪
4.生姜拍扁。
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